Jak znaleźć Scavenger Hunt Pomysły

Scavenger hunt to uniwersalna gra, która może być formowane na niemal każdym rodzaju partii i niemal w każdym wieku , w wielu różnych ustawień . Pomysły na tej grze są nieograniczone w swojej wyobraźni , w zależności od okazji można obchodzimy lub celu, interakcji społecznej . Zamiatacz polowania dać każdemu uczestnikowi doskonały pretekst , aby szukać szczegółów w swoim środowisku , jak również doskonałą okazję do zaangażowania się towarzysko z ludzi znanych i nowych okien . Instrukcja
1

Zaprojektuj grę według odbiorców. Jeśli tworzysz polowanie na młodszych dzieci , abypolowanie mniejsze i zawierają jasne , łatwe cele, które złapie ich zainteresowanie . Udostępniać je w ograniczonym miejscu , które jest bezpieczne dla dzieci. Dla dorosłych , takie rzeczy jak technologia w czubkach palców , pozwalając im korzystać z telefonów komórkowych , aby robić zdjęcia lub filmy wideo z siebie , jak starają się każdy cel . Otwórz się na polowanie na tych, którzy są bardziej mobilni , jak nastolatków w centrum handlowym , którzy muszą podjąć konkretne zdjęcia trzymając elementy z listy , jak pewnego rodzaju butów , sukni koloru lub rodzaju kosmetyku .
2 < p> Wykorzystaj wakacje i chwile, aby zdecydować, jaki rodzaj lokalu lub polowanie obiektów należy użyć . Polowania na Halloween może zawierać straszne miejsca na zewnątrz w nocy , podczas gdyBoże Narodzenie polowanie może byćtwórcza wariacja na temat prezentów , dzięki czemu każdy gość do ” pracy ” dla swoich smakołyków podobnie jak jajka wielkanocne . Dystrybucję darów w swoim miejscu i każdy, kto może je znaleźć , z lub bez wskazówek , dostaje je zachować .
3

Celebrate konkretnego okazję . Urodziny , rocznica lub nawet panieński strony i prysznice dla dzieci zapewni wiele okazji do dostrojenia uroczystości z polowania . Budowanie na temat Twojej strony , aby utworzyć wskazówki , na przykład za pomocą ” torebka ” polowanie na wesele prysznice lub dzieci. Te polowania opracować listę celów w trakcie imprezy , zbliża się z elementów, które będzie można znaleźć w torebce , które odnoszą się do wesela i niemowląt , takich jak tkanki i dezynfekcji rąk . Gość, który ma najwięcej rzeczy w torebce , wygrywa.
4

Poznaj nowych ludzi w zamiatacz ulic polować społecznego . Te polowania m.in. partie bloku w dzielnicy , gdzie swoje uczestnicy muszą przejść od drzwi do drzwi , aby zebrać wskazówki od swoich sąsiadów . Innym pomysłem jest , aby powitać nowy personel z zamiatacz ulic polować , który zmusza ich do współpracy ze wszystkimi swoimi nowymi współpracownikami , aby zakończyć listę . Każdy człowiek ma pojęcia, że ​​wszyscy muszą rozmawiać z nimi , aby dowiedzieć się .
5

Opracować polowanie przy użyciu środowiska . Polowania na zewnątrz pozwala notować różne rzeczy w naturze , że goście mają do zbierania . Wokół miasta są polowania umożliwić osobom z samochodów do robienia zdjęć w określonych miejscach lub zbieranie pamiątek , jak serwetki z restauracji drukowanych lub wizytówki . Imperium

Gry zabawa Czwarty lipca , że można zrobić w domu

4 lipca to doskonały dzień dla rodziny i przyjaciół , aby się spotkać i miło spędzić czas . Planuje kilka gier tematycznych zachowa dzień zabawy i ciekawe. Jeśli nie będzie dzieci w swojej partii , gry będądoskonałym sposobem na utrzymanie dzieci zaangażowanych i zajęte . Pierścień Toss

Stwórz własną grę Ring Toss , i sprawiają, że część ustawień gry. Będziesz musiał kilka patyków lub słupy, solidne papierowe talerze i markery , kredki lub farby . Prosimy uczestników gry do dekoracji talerze w patriotycznych kolorach . Wytnij okrągły otwór w środku płytki do tworzenia dzwonków. Jeśli zaczniesz na początku dnia , można malować laski lub słupy czerwony, biały i niebieski . Wystarczy pamiętać, trzeba dużo czasu nafarby do wyschnięcia . Pchania lub wbijać pałeczek w ziemię i mają uczestnicy gry po kolei próbuje dostać pierścienie na biegunach .
Bike Parade

Ta gra będzie szczególnie zabawa dla dzieci . Powiedz rodzicom z góry , aby ich dzieci przynosza trójkołowy, rower lub skuter do partii . Zapewnić serpentyny , krepy papieru , wstążki i taśmy w patriotycznych kolorach i wzorach . Zachęć dzieci, by ozdobić swoje rowery , taping materiałów przewidzianych do obsługi barów i miejsc. Starsze dzieci mogą używać nożyczek do zwijania taśmy . Gdy wszystkie rowery są urządzone , mają dzieci jeździć ulicą w swoim 4 lipca parady .

Balon Rockets

Aby stworzyć rakiety cię balon trzeba balony, ryż lub fasolę , silne , grube wstążki, taśmy i nożyczki . Przed imprezą , wypełnić balony ztrzecią filiżankę fasoli i ryżu . Udzielać uczestnikom gry z taśmy , wstążki i nożyczek . Małe dzieci powinny być ściśle nadzorowane podczas korzystania z nożyczek . Przeciął wstęgę na różnych długościach , wywinąć i zamocowanie go do końca za pomocą balonu taśmy . Zobacz, kto może rzucać swoje rakietynajdalej lub najwyższa .
Kobiece Butelka Zabawa

Zbierz wystarczającą ilość butelek tryskać dla wszystkich uczestników gry , patriotyczne kolorze krepy lub tkanki papieru i taśmy . Taśmy trzy lub cztery paski papieru krepa na plecach każdego, gry i zapewnić każdemu graczowi tryskać z butelką pełną wody . Celem gry jest , aby tryskać plecami innych graczy , co powoduje krepy papieru do rozpuszczania i opadają. Ostatnią osobą, z papieru pozostały na plecach wygrywa. Imperium

Jak bezpośrednie połączenie z Xbox 360

Xbox Live jestoficjalnym serwisem kojarzeń i dystrybucja treści na Xbox 360 Oprócz wieloosobowej kojarzeń , Xbox Live pozwala także na pobieranie muzyki , filmów , programów telewizyjnych i dodatkowej zawartości dla gier . . Bezpośrednie połączenie internetowe jestpołączenie przewodowe , które łączy się bezpośrednio do konsoli Xbox szerokopasmowych ( kablowy lub DSL ) modem . Praktycznie nie ma głosu, kiedy za pomocą bezpośredniego połączenia instalacji iwydajność takiego połączenia jest zwykle lepszy niż połączenie bezprzewodowe , jak nie ma interference.Things bezprzewodowe , które musisz Foto kabel Ethernet
Pokaż więcej Instrukcje
1

Wyłącz Xbox 360 . Podłącz jeden koniec kabla Ethernet do portu „Ethernet” z tyłu konsoli Xbox. Podłącz drugi koniec kabla Ethernet do portu Ethernet /” Internet” na modemu szerokopasmowego .
2

Włącz konsolę Xbox 360 . Przewiń do zakładki ” Mój Xbox ” . Wybierz „Ustawienia systemu”.
3

Wybierz ” Ustawienia sieciowe „. Wybierz ” Test połączenia Xbox Live . ” Ponieważ używasz bezpośredniego połączenia , nie trzeba konfigurować żadnych ustawień .
4

Wybierz „Tak” , jeśli pojawi się monit , aby zaktualizować Xbox . Xbox będzie przetestować połączenie z Internetem . Po zakończeniu testu , możesz zapisać się na Xbox Live lub zaloguj się na swoje konto Xbox Live , jeśli masz już jeden . Imperium

Jak korzystać z Yahoo Messenger na PSP

System gry ręczne Sony PSP posiada zdolność do łączenia się z Internetem za pomocą sieci bezprzewodowej . PonieważPSP nie został zbudowany specjalnie dla aplikacji internetowych , istnieje kilka programów, takich jak komunikatory , które nie działają prawidłowo po wyjęciu z pudełka . Możesz przejść do Yahoo Instant Messenger na PSP , pobierając oprogramowanie strony trzeciej na domowym komputerze i przeniesienie go over.Things będzie potrzebne Foto kabel USB

Pokaż więcej instrukcji

1

Włącz komputer , a następnie otwórz program do przeglądania stron internetowych , klikając dwukrotnie na jego ikonę na pulpicie . Nawigacja przeglądarkę do PSP Messenger „, ” stronie internetowej ( patrz Zasoby poniżej ) .
2

Kliknij na niebieski przycisk „Download ” , a następnie kliknij ” Softpedia Lustro USA ” po nowych załadowaniu strony . Odczekaj chwilę, w nowym oknie , aby pojawić się i kliknąć na ” Zapisz plik ” , aby pobrać program .
3

Otwórz folder na dysku twardym komputera , gdzie swoje pobrane pliki są zapisywane . Znajdź plik PSP Messenger i kliknij prawym przyciskiem myszy na jej temat. Wybierz ” Rozpakuj tutaj ” na ekranie menu , które zostanie wyświetlone.
4

Podłącz kabel USB od PSP do otwartego portu USB w komputerze . Nacisnąć przycisk ” Start ” na PSP , a następnie wybrać z menu „Ustawienia” . Zaznacz opcję , która mówi ” Połączenie USB ” , a następnie naciśnij przycisk „X” .
5

Kliknij na link , który mówi ” Otwórz folder, aby wyświetlić pliki” , gdy pojawi się nowe okno w komputerze ekran . Kliknij dwukrotnie na folderze o nazwie ” PSP „.
6

Sprawdź, czy istniejefolder o nazwie ” Wspólne „. Kliknij prawym przyciskiem myszy w oknie i wybierz ” Nowy” , a następnie „Folder” , jeśli nie ma już” Wspólna ” folderu . Nazwa nowego folderu ” wspólne „. Kliknij dwukrotnie na ” Wspólnej ” folderze .
7

Przejdź z powrotem do pierwszego okna i kliknij programu PSP Messenger , który został rozpakowany . Przeciągnij go do ” wspólnego ” folderze. Zamknij otwarte okna , a następnie odłącz kabel USB od komputera .
8

Otwórz program do przeglądania internetu na PSP i zaznacz pasek adresu . Wpisz ” file :/PSP /COMMON /PSPMSG /index.html ” i nacisnąć przycisk „X” , aby uzyskać dostęp do Yahoo Messenger na PSP . Imperium

Jak pobrać PSP Slim Motywy

Sony PSP to przenośna konsola odtwarzacz multimedialny /do gier wideo , który został wydany w 2005 roku oferuje grafikę next-gen dla graczy i możliwość odtwarzania ulubionych filmów i muzyki na dużym ekranie . . To również daje możliwość dostępu do PlayStation Store . W sklepie znajdziesz gry , wideo i komiksów pobrań . Będziesz mieć również dostęp do dużej biblioteki PSP tematów. Te motywy mogą być używane w każdym modelu PSP , w tym PSP Slim.Things musisz
Sony PSP (PlayStation Portable )
Pokaż więcej instrukcji
1

Włącz Sony PSP i czekać na to , aż uruchomi się menu PSP , który jest nazywanyPSP XMB . Znajdź ikonę ” PlayStation Store ” na prawej stronie menu i wybierz ją z „X”
2

Poczekaj jak ładunku PlayStation Store i pojawi się ekran powitalny z części PSP sklepu. Wybierz „Tematy ” z menu .
3

przeglądać dostępne tematy na PSP Slim i wybrać jedną z nich . Wybierz opcję Pobierz , aby rozpocząć pobieranie motywu . Wszystkie motywy są darmowe.
4

Naciśnij przycisk „O” , aby powrócić do menu PSP . Wybierz „Ustawienia tematyczne ” z menu PSP nalewej stronie .
5

Wybierz motyw z listy zainstalowanych motywów do jej stosowania.
Katowice

Mosler Safe Instrukcja kombinowane

Mosler Safe Company produkuje szeroką gamę sejfów do użytku w domach , hotelach, sklepach z biżuterią i innych zastosowań komercyjnych . Zakup sejf Mosler jestsposób , aby zapewnić , że wszystkie kosztowności pozostają zabezpieczone na wiele lat . W razie utraty instrukcji dla konkretnego modelu bezpieczne , można skontaktować się z producentem lub odnoszą się do tych podstawowych wytycznych . Instrukcja
1

Obróć twarz dial wskazówek zegara ( w lewo ), cztery razy . Zatrzymaj się na pierwszy numer swojego połączenia .
2

Twist kierunku ruchu wskazówek zegara trzy razy . Zatrzymaj się na drugim numerem Twojego połączenia .
3

Obróć pokrętło w lewo, dwa razy . Zatrzymaj się na trzecim liczby swojej kombinacji .
4

Twist kierunku ruchu wskazówek zegara , zatrzymując się na ostatni numer . Śruby blokujące rozłączy . Pociągnąć za klamkę , aby otworzyć zatrzask . Pociągnij otworzyć drzwi sejfu . Imperium

Jak uzyskać Wii pracować z Belkin F6D4230

Router Belkin F6D4230, często określane jako Belkin N150 , obsługuje przewodowego lub bezprzewodowego połączenia z konsolą Nintendo Wii. Zakres routera jest do 1000 metrów i znamionowej prędkości transferu 150 Mbps ( megabitów na sekundę ) , co sprawia, że jest to idealne urządzenie podczas korzystania z konsoli Nintendo Wii w Internecie. Nintendo Wii obsługuje te same rodzaje zabezpieczeń sieci bezprzewodowej dostępny na bezpiecznej sieci Belkin N150 . Będziesz potrzebował Twojej sieci domowej SSID ( nazwę sieci bezprzewodowej ) i hasło (jeśli jest) , zanim będzie można łączyć się bezprzewodowo . Jeśli nie ma tej informacji , uzyskać go od osoby, która skonfigurowany network.Things bezprzewodowych musisz
Wii LAN Adapter
kabla Ethernet
Wireless Security Key
Pokaż więcej instrukcja
Podłączanie bezprzewodowo
1

Włącz Nintendo Wii na . Użyj Wii Remote , aby wybrać ikonę ” Wii ” na dole menu Wii kanałów.
2

Wybierz „Ustawienia wii” i nacisnąć przycisk „A” . Wybierz strzałkę po prawej stronie ekranu , aby otworzyć drugą stronę menu Ustawienia Wii . Wybierz „Internet” i nacisnąć przycisk „A” . Wybierz „Ustawienia połączeń” , a następnie naciśnij przycisk „A”
3

Wybierz ” Połączenie 1: Żadne.” I nacisnąć przycisk „A” . Wybierz ” Połączenie bezprzewodowe ” i nacisnąć przycisk „A” . Wybierz ” Szukaj punktu dostępu ” i nacisnąć przycisk „A” . Wybierz „OK” , a następnie naciśnij przycisk „A” . Wii będzie szukał wszystkich dostępnych sieci bezprzewodowych .
4

Wybierz nazwę sieci bezprzewodowej , a następnie naciśnij przycisk „A” . Użyj klawiatury ekranowej , aby wprowadzić klucz zabezpieczeń (jeśli istnieje) do sieci bezprzewodowej.
5

Wybierz „OK” , a następnie naciśnij przycisk „A” . Wybierz „Save Settings” i naciśnij przycisk „A” . Wybierz „Tak” i naciśnij przycisk „A” . Wii będzie próbował przetestować połączenie między Wii i Belkin N150 . Jeślitest się powiedzie ,Wii wykorzysta te ustawienia od teraz podczas podłączania przewodów. Jeślitest się nie powiedzie , zostanie wyświetlonykod błędu i najprawdopodobniej rozwiązanie na ekranie .
Połączenia przewodowego
Foto 6

Włącz Wyłącz i Nintendo Wii Wii komunikat LAN dołączyć adapter do portu USB z tyłu konsoli . Podłącz jeden koniec kabla Ethernet do portu ” Ethernet ” na Wii LAN Adapter i podłączyć drugą stronę do jednego z ” Wired ” portów na tył Belkin N150 .
7

Turn Nintendo Wii . Użyj Wii Remote , aby wybrać ikonę ” Wii ” na dole menu Wii kanałów. Wybierz „Ustawienia wii” i nacisnąć przycisk „A” . Wybierz strzałkę po prawej stronie ekranu , aby otworzyć drugą stronę menu Ustawienia Wii . Wybierz „Internet” i nacisnąć przycisk „A” .
8

Wybierz ” Ustawienia połączenia ” i nacisnąć przycisk „A” . Wybierz ” Połączenie 1: Brak” i nacisnąć przycisk „A” . Wybierz ” Połączenie przewodowe” i nacisnąć przycisk „A” . Wybierz „OK” , a następnie naciśnij przycisk „A” , aby rozpocząć test połączenia . Jeślitest się powiedzie ,Wii wykorzysta te ustawienia od teraz podczas podłączania przewodów. Jeślitest się nie powiedzie , zostanie wyświetlonykod błędu i najprawdopodobniej rozwiązanie na ekranie . Imperium

Jak zrobić Dolls ręce i nogi z papieru Clay

Używaj papieru gliny , która jest podobna do masy papierowej , aby mocne lekkie lalki ręce i nogi z prawie każdym rozmiarze. Glina nadaje się do tworzenia lalek , szczególnie dla większych lalek . Ręce i nogi wykonane z papieru, gliny dodać kropkę na lalki z ciała materiału, który ma rzeźbione lub zakupione head.Things lalki trzeba
Sześć arkuszy gazety Zbiory rondlu Obrazów Blender
miska plastikowa
3 łyżki . biały klej
1 łyżeczka. olej lniany
2 łyżeczki . gips
Drewniane łyżki
Karton
Scissors
papierem ściernym
Primer
Wyniki dzieł sable pędzle
Biała farba akrylowa farba akrylowa
Red
Pokaż więcej Instrukcje
1

Rip gazety w 1 -calowe kwadraty z rąk . Okładka gazety z wodą w garnku i gotować na piecu przez 30 minut .
2

Wlać do miksera i upłynnienia go . Przenieść mieszaninę do plastikowej miski, dodać 3 łyżki . kleju , 1 łyżeczka . oleju lnianego i 2 łyżeczki . z gipsu . Dokładnie wymieszać z drewnianą łyżką . ​​
3

rysować ręce i nogi do odpowiedniej wielkości dla ciała lalki na tekturze . Wytnij z kartonu ręce i nogi z nożyczkami .
4

Zbuduj tekturowe ręce i nogi z papieru gliny . Niech ręce i nogi suche noc.
5

Zastosuj 1 – calowe paski gazety świateł w białym kleju na dłoniach i stopach , pokryć je całkowicie i wygładzają gazety . Niechsuche gazety na dwie godziny i piasku to gładka z papierem ściernym .
6

Zastosuj podkład całej dłoni i stóp z pędzlem i pozostawić do wyschnięcia przez dwie godziny. Wymieszać biały i czerwony farba akrylowa do uzyskania pożądanego odcienia i malować wypełnione ręce i nogi . Imperium

DIY Lekka zabaw Piaskownica Okładka

Dodać niestandardowe , lekką obudowę dla zewnętrznej piaskownicy zachować to suche i hodowli zwierząt od twierdząc, że jako , komunalnych kuwecie lokalnym. Lekka płótno z wykończeniem wodoodpornym materiałem jestkorzystne , ponieważ jest ona przyjazna dla środowiska , trwałe i w połowie cenie . Zobacz odwołanie internetowej ” Mój Tarp ” dla porównania standardowych materiałów opcjonalnych . Możesz także mieć możliwość wyboru spośród różnych colors.Things będzie potrzebne Foto Mat Tarp materiał

Małe nożyczki nóż zestaw Końcówka

wiertarka elektryczna
1/8 cala wiertło
4 2 -calowe kubki Tanie 4 haki bungee akordy

Pokaż więcej instrukcji
1

Miara od krawędzi do krawędzi piaskownicy w obie strony i dodaćdodatkowe 8 milimetrów po każdej stronie tak, że w sumie jest16 cm dla każdej z dodatkowych dwóch wymiarach plandeką . Pozwoli to na 6 calowym nakładania na każdej stronie w tym skończył 2 -calowy szyte bluzy.
2

Zamów płótno na podstawie wielkości tej kwoty ” cięcie ” nie gotowego rozmiaru . MająKrawiec z maszyną do szycia ciężkich uszyć 2 -calowy rąbka dookoła , lub zrobić to sam , jeśli masz sprzęt .
Zbiory 3

dziurek w czterech rogach w 2 – calowy miejsca obręb używając w dziurkach od tulejki zestaw ciężkich . Odciąć resztki materiału z kręgów nożem mat i małych nożyczek .
4

Slip górne i dolne elementy Końcówka do otworów i miejscu na płaskiej, twardej powierzchni . Wbijać je wraz z odpowiednim narzędziem przelotka – zestaw uszczelniający.
5

wiertła 1/8 calowe otwory pilotażowe z wiertarki elektrycznej do zewnętrznej powierzchni każdego rogu piaskownicy . Otwory powinny być 1 1/2 cala od krawędzi rogu bok i 6 cm w dół od górnej krawędzi . Śruba w 2 – calowy haka długo Cup, znany także jako C- hak , na każdym rogu .
6

Ustawić duży wiadro do góry nogami w środku piaskownicy lub innego obiektu , który pomoże zachować deszcz od gromadzenia tam. Stretch akordy bungee bungee lub kulki z narożników Skrzynia + do C- haków rozpoczynających się w jednym rogu i swój sposób pracy wokół , aż wszystkich rogach są zabezpieczone . Imperium

Dostepne Trampolina

Trampoliny , te ikony bastiony dzieciństwa , przywołują wspomnienia ciepłych szczęśliwe lata i ułamku sekundy nieważkości . Współczesne czasy ewoluowały trampolina jeszcze w narzędzie do utraty wagi i oficjalnym sportem olimpijskim . Czy sprężyny trampolinie są zbiórkach8 -letni lub olimpijczyka w powietrzu , może być miał przyjemność . Historia

Trampoliny , w różnych formach , długo wytrzymał próbę czasu w wielu kulturach . Noty USA Gimnastyka , ” Trampolina i bębnowanie można przypisać do rysunków archeologicznych w starożytnych Chinach , Egipcie i Persji . ” Istnieją dowody fotograficzne kultur Eskimosów w późniejszych okresach wykorzystaniem skórki odbić ludzi w powietrzu do świętowania i rozrywki . W 1930 roku , George Nissen , z pomocą Larry Griswold , stworzony , co znamy jako nowoczesnego przenośnego trampolinie . Trampoliny były wykorzystywane w czasie II wojny światowej do szkolenia wojsk , a potem do szkolenia astronautów . Konkursy trampolina zaczął w późnych latach 1940 i Trampolining stał się dyscypliną olimpijską w 2000 roku .
Projekt rekreacyjny

Podstawowe trampoliny wykonane są z metalowej ramy , w płótno lub inny podobny materiał utrzymywana w ramie przez kilka sprężyn . Ten projekt jest umieszczone na metalowych nogach , otoczony przez napawanie lub obudowy podobny do sieci . Niektóre trampoliny mająpionowo bar zawarte trzymać podczas skoków . Rekreacyjnych lub przydomowego ramki trampolina, nogi i sprężyny są zazwyczaj wykonane z lekkich metali , które zawierają stali na wytrzymałość . Ich maty skoków może być wodoodporna . Okrągłe, ośmiokątne i kształtów prostokąta są wspólne podwórko trampolina, że w zakresie wielkości od 6 do 16 metrów średnicy . Niektóre nowoczesne trampoliny rekreacyjne nie używać sprężyn , ale włókno szklane pręty , które są umieszczone pod spodem maty skoków . Te trampoliny są rzekomo być bezpieczniejsze niż tradycyjne trampolinie . Imperium Konkurs Projektowania

najdroższe , bezpiecznie zaprojektowane i wykonane są najsilniejsze trampoliny na olimpiadzie sportu, a także dla nurków, cyrkowcy i narciarzy użyć jako narzędzia szkoleniowe . Igrzyska lub konkurencji maty trampolina skoki wykonane są z porowatego materiału najbardziej , aby umożliwić przepływ powietrza , który zwiększa sprężystość . Oni również są wykonane z grubszego bocznego obicia niż zwykłe trampoliny , aby zapewnić dodatkowe bezpieczeństwo . Trampoliny dla konkurencji jest najbardziej zawsze prostokątny,kształt, który najbardziej zachęca odbicia , a od 14 do 17 metrów długości . Trampoliny konkurencji mają najwięcej sprężyny któregokolwiek z wzorów trampolina , aby zapewnić najbardziej odbić .
Projekt Ćwiczenia

mini trampolina jest najczęściej używany do ćwiczeń . Mini trampoliny charakteryzują się małą ramą , która może być demontowane i przechowuje w razie potrzeby. Oni najczęściej mają pionowy pasek do powieszenia na podczas ćwiczeń. Mini trampoliny wynosi zazwyczaj od 35 cali do 50 cali. Wzrósł bilans i niski wpływ są korzyści z pracy na mini trampolinie .
Bezpieczeństwo

trampoliny są zabawne idoskonałe źródło ćwiczeń , ale także może być niebezpieczne . Jeśli nie prawidłowo i nadzoru używane , trampoliny może spowodować poważne obrażenia , w tym uszkodzenia kręgosłupa lub głowy i złamania kości . Urazy trampolina są wspólne. US Consumer Product Safety Commission ” szacuje, że w 2001 r. było 91.870 szpitalnych leczonych Emergency Room urazy związane z trampoliny ” . Zainstalować ogrodzenie bezpieczeństwa , pozwalają tylko jedna osoba , aby przejść na raz , regularnie kontrolować swoją trampolinę dla luźnych lub słabych częściach i zawsze nadzorować wykorzystanie trampoliny w celu zmniejszenia ryzyka obrażeń . Imperium