Oprócz wielu zabawnych gier , żekonsola do gier Nintendo Wii oferuje do dzieci , młodzieży i dorosłych , ma też wiele gier , które pomogą Ci spalić kalorie i stracić na wadze w czasie. Nie tylko gry związanych z fitness- pomóc na wykorzystanie kalorii , ale ogólne sport i zabawa gry na Wii również spalić kalorie ze względu na aktywność fizyczną , żegra wymaga . PonieważWii wymaga korzystania ruchy ciała , a nie tylko sterownik , będzie spalić kalorie z niemal każdej grze można play.Things musisz
Nintendo Wii Obrazów, Wii Fit i deska równowaga Obrazów
Gry sportowe
Pokaż więcej instrukcji
1
gry zakupu i akcesoria do Wii , które są przeznaczone do utraty wagi , takich jak dopasowanie Wii z Balance Board lub ” Biggest Loser ” gry . Te rodzaje gier pokaże przybliżoną liczbę spalonych kalorii podczas każdej czynności , w zależności od wagi .
2
Graj Wii gry sportowe takie jak kręgle , piłka nożna czy boks spalić dodatkowe kalorie . Na przykład , Wii boks wykazano spalić około 216 kalorii w 30 minut ciągłej gry .
3
Odtwarzanie gier Wii na dłuższych odcinkach czasu , mające co najmniej 30 do 60 minut. Nawet gry, które nie są do odchudzania będzie spalić kalorie z powodu ramienia i ruchów ciała można zrobić podczas korzystania z kontrolerów Wii .
4
Zamieszanie swoją rutynę kierować różne grupy mięśni i spalić dodatkowe kalorie . Na przykład , jogę i uruchamiany z dopasowaniem Wii i Balance Board jednego dnia i zagrać bokserskinastępnego dnia. Imperium