Jeżeli obawiasz się , że dzieci nie są wystarczająco dużo ćwiczeń na świeżym powietrzu , nie jesteś sam . Badanie przeprowadzone przez Early Learning Centre w Wielkiej Brytanii , zabawki sprzedawcy , okazało się, żezaledwie 11 procent dzieci bawić się na zewnątrz w weekend do dwóch godzin. , A dzieci nie mogą być entuzjastycznie początkowo , gdy się im grać w gry sportowe na zewnątrz , będą zapewne cieszyć się nim . Ćwiczenie jest dobre dla umysłu , jak i ciała . Kiedy endorfiny ćwiczeń stymulowane kopać , dzieci mogą nie chcieć wracać do środka. Piggy -in-the – Middle
gra dla trzech zawodników z piłką małych i średniej wielkości . Jeden gracz stoi między dwoma innymi , którzy mają kontrolę nad piłką . Dwa zewnętrzne odtwarzacze rzucać piłkę do siebie nad głową” świnka -in -the-middle „, który próbuje złapać go za każdym razem . Wszyscy trzej gracze mogą wspiąć na spotkaniu , jeśli zostanie upuszczona . Kiedy” świnka ” łapie piłkę , on zajmuje miejsce gracza, który rzucił piłkę . Że gracz staje się” świnką ” zamiast .
Red Rover
dwie równe drużyny dzieci stoją naprzeciw siebie w linii , trzymając się za ręce . Każda drużyna wykonuje zmianę krzyczeć , „Red Rover , Red Rover , wysłać [ Susan ] tuż nad ” losowo wybierając i nazywania gracza z przeciwnej drużyny . Susan następnie biegnie od jej linii i próbuje przebić się przez linię drużyny przeciwnej . Jeśli Susan udaje może zabrać jedną osobę z przeciwnej drużyny z powrotem z nią do swojego zespołu . Jeśli nie uda , ma dołączyć do drużyny przeciwnej linii zamiast . Jedna strona będzie koniec z wszystkich graczy na końcu gry. Imperium
Wszystko, czego potrzebujesz do tej gry sportowej jest Tug-of – War liny z węzłem w środku i trzech linii oznaczonych na trawie . Dwa równe zespoły dzieci każdego wziąć jeden koniec liny . Węzeł w środku musi być na środku trzech linii w trawie na początku gry . Te dwie linie są oznaczone kilka metrów , po obu stronach linii środkowej. Zespoły powinny być za zewnętrznych linii na początku gry. W celu startera , obie drużyny ciągnąć , kopanie nogami do ziemi i szarpie tak mocno, jak tylko mogą. Gdy jeden zespół zdoła wyciągnąć centralny węzeł na linii w trawie dokładnością do nich , oni wygrają .
SPUD Dodge Ball
Dzieci stoją w kręgu . Jeden gracz, który jest ” to „, stoi w środku . Korzystanie z piłki nożnej lub kickball , „to” rzuca piłkę wysoko w powietrze i krzyczy nazwisko gracza, Jason , na przykład . Jason rzuca się złapać piłkę , a inni rozpraszają . Gdy piłka jest w dół i Jason łapie go ( lub w przypadku jego braku , podnosi) krzyczy , ” Spud ” Pozostali gracze zamrozić i Jason ma dwa duże kroki w kierunku jednego z nich i rzuca piłkę na nich. Gracz może poruszać się cel jej ciało , aby uniknąć piłkę , ale nie jej stopy . Jeśli Jason zdobywa lub” cel ” łapie piłkę , dostaje „S” i staje się „to” obok . Inaczej”target ” dostaje te kary . Gdy gracze mają cztery litery ” SPUD , ” są one eliminowane . Imperium