retencji pamięci umiejętności retencji Dobra pamięć pozwala ludziom przypomnieć, doświadczeń i informacji o podwyższonej jasności . Co więcej , te umiejętności pomóc ludziom lepiej w pracy, w szkole iw domu . Utrzymanie mózgu aktywne , że poczujesz się mniej powolny i bardziej pewny siebie . Poprawa zachowanie pamięci nie musi byćudręką albo ; istnieje wiele zabawy i gry interaktywne osób może grać do doskonalenia tej umiejętności i wykonywania ich mózgi . Gry Online
Ludzie spędzają dużo czasu w Internecie codziennie , i jest kilka internetowych witryn , które mają duże kolekcje gier , które pomagają rozwijać umiejętności poznawcze . Na przykład , pamięć – Improvement – Porady oferuje ponad 100 budynków mózgu mini-gry , z których kilka pomagają budować pamięci umiejętności przechowywania , takich jak labirynty 3D, rozpoznawanie twarzy i dopasowane gier . Kolejna strona , Play With Your Mind , ma gry zaprojektowane specjalnie do budowania umiejętności pamięci , takich jak Word Order. Ta gra daje Ci listę słów na krótki okres czasu , Jumbles listę i wyzwania do przedstawienia go w porządku . Wszystkie te gry są darmowe i mogą być odtwarzane w zaciszu swojego domu , w czasie przerwy w pracy , a w przerwach pomiędzy okresami w szkole .
Zbiory Gry dla Dzieci
Bajkowe mózg rozwija się szybko , wymaga stałej stymulacji i wyzwanie . Rozwijanie dobrych umiejętności przechowywania wcześnie daje młodym ludziom lepszą pamięć dla przyszłości . Pobierz dzieciom pozostać cicho przez chwilę ; w tym czasie , należy albo grać jak najwięcej dźwięków zwierząt , jak możesz. Pominuta jest gotowy , poproś dzieci, aby spisać wszystkich zwierząt słyszeli w kolejności dźwięki zostały wykonane . Zabierz swoje dzieci na plaży . Weź kawałek korzenia i napisać jak najwięcej słów i symboli w piasku , jak można następnie natrzeć je. Czy wasze dzieci powtórz wszystko, co napisał . Imperium pamięci Budynek Puzzle
Puzzle są wspaniałe dla poprawy moc mózgu i zachowanie pamięci budynek . Gry logiczne , takie jak krzyżówki , zagadki piły wyrzynarki i Sudoku , są doskonałe do przechowywania pamięci , ponieważ angażują one naszą zdolność wycofane ; na przykład , krzyżówki dla nas wyzwaniem , aby przypomnieć michałki informacje, które mogą być już dawno temu nauczyli . Te gry są relaks i najlepiej nadaje się do wypoczynku. Mogą być odtwarzane w grupie lub na własną rękę ; na przykład, zwiększyć wyzwanie Sudoku przez wyścigi , aby zakończyć jedną z przyjacielem . Rozwiązanie tych logiczne , tak często, jak to możliwe , będą sprawować swój mózg dokładnie , a szybko zauważysz poprawę .
Poprawy zdrowia , poprawy pamięci
klucz na utrzymanie swoje umiejętności pamięci ostry nie jest zakorzenione w mózgu tylko ćwiczenia , ale poprzez dobrą opiekę ciała , jak również. Sen, na przykład, jest niezbędne dla dobrego pamięci, ponieważ centra pamięci w mózgu są ładowane w najgłębszej snu REM. Wystarczającej ilości snu każdej nocy pomoże Ci osiągnąć maksymalną pracę mózgu, który pozwoli zachowanie pamięci i skupienia łatwiejsze . Ponadto , zdrowej , dobrze zbilansowanej diety dostarczy mózgu z prawidłowego odżywiania tak, że może działać w najlepszym wydaniu. Są dobrze odżywione i wypoczęte zwiększy wydajność mózgu , co z kolei , poprawia pamięć . Imperium