Przesuwane jest najprostszy na miękkiej kort tenisowy . Mimo, że wciąż możliwe ,sąd twardy beton lub asfalt ogranicza odległość i prędkość slajdzie . Gliny ma mniejszy współczynnik tarcia i umożliwia przedmioty przesuwać dalej i szybciej niż w twardych powierzchniach skalnych w oparciu . Technika i obuwie stosowane do przesuwania się na miękkim i utwardzony kort tenisowy są takie same , to tylkowynik , który różni się , i to musi być brane pod uwagę przy próbie przesuwnych shot.Things musisz
Tenis rakieta tenisowa buty
Pokaż więcej instrukcji
1
Noś buty tenisowe i iść do sądu utwardzonych praktykować swoją slajd . Upewnij się, że sąd jest sucha ; powrót po wyschnięciu , jeśli jest mokry .
2
Podnieś i przytrzymaj rakietę tenisową . Stań na prawej linii granicznej sądu i twarzą w lewo linię graniczną . Sprint prosto aż swoimi dominującymi akcentami pieszo lub przekracza linię środkową . Nogi się poprzez zapewnienie pięty od stóp jest 2-1/2 stóp od palców tylnej stopy; nieco dalej niż na szerokość ramion .
3
Dig piętę przedniej stopy w ziemię i podnieś palce szlamu frontu . Kopać palce swojej tylnej stopy na ziemi i podnieś tylną piętę . Użyj tempa biegu , swój wydłużony środek ciężkości i małą powierzchnię kontaktu z nogami do napędzać wzdłuż powierzchni boiska .
4
Weź huśtawka z rakietą w slajdzie dobiega końca . Przyzwyczaić się do odległości i prędkości można osiągnąć z każdego slajdu . Ćwicz swoje slajdy w meczach tenisa i piłkę , podczas gdy w połowie slajdu jakoodległości i prędkości stają się bardziej przewidywalne dla Ciebie . Imperium