Jillian Michaels ,trudne rozmowy z telewizji trener „The Biggest Loser ” przyniósł jej markę osobiste szkolenie na Nintendo Wii z ” Jillian Michaels ‚ Fitness Ultimatum 2009 roku ” Gracze tworzą własne w grze awatary i są następnie podejmowane przez ćwiczeń mających pomóc utrata masy ciała i ogólnej sprawności fizycznej . Korzystanie z funkcji wykrywania ruchu Wii,gra śledzi ruchy gracza , aby zapewnić intensywne ćwiczenia , które obejmują zarówno tlenowych i wytrzymałości exercises.Things budowlanych trzeba
Wii Nunchuck
Instrukcje
pokaż więcej
1
Podłącz Wii Nunchuck do Wii Remote. Oba kontrolery są potrzebne do gry Jillian Michaels ” Fitness Ultimatum 2009 ” Wybierz grę z Wii menu głównym , aby rozpocząć .
2
Rozpocznij nową grę , gdy pojawi się monit . Stworzyć postać , wybierając opcje płci , masy ciała i odzieży . Po zakończeniu zostaniesz przeniesiony do obozu Jillian .
3
Postępuj zgodnie z wyświetlanymi na ekranie ruchy na krótki sprawdzian umiejętności . Nastąpi to na początku każdego treningu , aby śledzić swoje postępy .
4
Wybierz jedną rutynowych fitness do udziału w za pomocą kierunkowego na Wii Remote , aby wybrać między utratą masy ciała , wzgórza wznoszenia , interwały lub trening siłowy . Naciśnij & quot;& quot; na wybranej procedury.
5
Alter rutynowych do własnych potrzeb , wybierając pomiędzy poziomem natężenia jednego do trzech , z trzema wymagające najwięcej wysiłku . Wybierz przedział czasu na trening do jednej godziny . Naciśnij & quot;& quot; , aby rozpocząć trening.
6
naśladować ruchy wykonane przez ekranowych bohaterów , trzymając Wii Remote w prawej ręce iWii Nunchuck w lewej ręce . Te ćwiczenia to bieganie, cień boks i równowagi belki między innymi.
7
Zakończ trening i powrót do głównego menu obozu .
8
Wybierz ” Cafeteria ” z aby uzyskać dostęp do menu głównego z Jillian Michaels wskazówek . Wybierz między dietą i ćwiczeniami wskazówek .