? Griffonia simplicifolia ,inaczej mniej niż godnego uwagi krzew , zyskał ogromny rozgłos dla swoich ziołowych nasion . Nasiona zawierają 20 -procentowy 5 – hydroksytryptofanu , które podnoszono byćpotencjalnie skuteczne w leczeniu szeregu schorzeń , w tym depresji , lęku , migreny , a nawet otyłości. Jednak to również linki do suplementu L-tryptofan, który w większości zakazano sprzedaży w simplicifolia USroślin
Griffonia to krzew wspinaczka się głównie w środkowej i zachodniej Afryce . Roślin drzewiastych rośnie do tęga wysokości około 10 metrów, z zielonymi kwiatami i czarne strąki . Rdzenni mieszkańcy od dawna wykorzystywane części rośliny do różnych celów . Pień i korzeni stosuje się do żucia pałeczki i pozostawia do leczenia ran. Sok z liści stosuje się również w leczeniu problemów, pęcherza i nerek . Na całym świecie , nasiona od strąków tej rośliny są używane do produkcji ziołowy suplement zawierający 5- hydroksytryptofan .
5 – hydroksytryptofan
roślin jest najczęściej znany jej nasiona , które zawierają kwas 5 – amino- hydroksytryptofan , lub 5 – HTP . Ta pochodna aminokwasu tryptofanu jest wytwarzany naturalnie w organizmie człowieka z tryptofanu. Tryptofan występuje w produktach spożywczych o dużej białka, takie jak mięso kurczaka , ryby , wołowina i produktów mlecznych , ale zużywa te nie zostały przedstawione w celu zwiększenia poziomu 5 -HTP dużo. 5 – HTP przekształca serotoniny w mózgu i ośrodkowym układzie nerwowym. Serotonina jestnastrój zmieniając chemiczną, która związana jest zdrowe snu , zrównoważonych nastrojów i apetytu . Imperium Możliwa Korzyści zdrowotne
badania są ograniczone, 5 – HTP już połączony z wielu możliwych zastosowań. 5 – HTP może być skuteczne w redukcji objawów , takie jak fibromialgia , ból , lęk, sztywność poranną i zmęczenie. Dodatek może również zmniejszyć częstotliwość i nasilenie migreny , z podobnymi wynikami do beta-blokerów i metysergid . Jej potencjał regulować poziom serotoniny może zapewnić zwolnienie z depresji i lęku . Ponadto , 5 – HTP wykazało potencjał do pracy w terapii odchudzającej , hamowanie apetytu .
Zbiory 5 – HTP Ostrzeżenia
Web MD doradza swoim czytelnikom , aby nie stosować 5-HTP , aż więcej wiadomo na temat dodatku , ostrzegając, że zastosowanie może nie być bezpieczny . Stwierdzono co najmniej 10 przypadki zespołu eozynofilii , bóle mięśni związane z 5 -HTP . EMS jestpotencjalnie śmiertelna choroba, która dotyka skóry , krwi, mięśni i narządów . Zgodnie z University of Maryland Medical Center , ten wybuch był związany z zanieczyszczeń , zwany szczyt X , w obu suplementów L-tryptofan , a na niskim poziomie , niektóre suplementy 5 -HTP . US Food and Drug Administration zakaz sprzedaży większości suplementów L-tryptofan w 1990 roku .
Zbiory Ostrzeżenia użytkowników
Przed podjęciem jakichkolwiek suplementów , należy zawsze skonsultować się z lekarzem . Stosowanie suplementów 5 – HTP nie powinny być łączone z innymi lekami przeciwdepresyjnymi lub inhibitorami MAO. Nie należy przyjmować z efedryny lub pseudo- efedrynę, powszechne w wielu over-the -counter przeziębienie . Działania niepożądane są zazwyczaj łagodne i mogą obejmować nudności , zaparcia, gazy , senność i zmniejszenie libido . Imperium