Nautilus Inc robi kilka modeli maszyn do ćwiczeń Bowflex , począwszy od maszyn do podnoszenia do bieżni . Maszyny te wymagają innego konserwacji , a niektóre wymagają rutynowej smarowanie części mechanicznych w celu zmniejszenia zużycia. Na bieżni Bowflex , Nautilus sugeruje smarować bieżnią co 250 kilometrów. Jednakrewolucja Bowflex i inne maszyny do podnoszenia wstępnie smarowane kable, które są zamknięte w ochronnej warstwie . Te nie wymagają smarowania , chyba że zauważysz squeaking.Things musisz Foto Bowflex rurki sprayu lub żelu silikonowego smaru
Rag
Pokaż więcej instrukcji
1
Turn się urządzenia do ćwiczeń Bowflex , po użyciu go na tyle długo , aby rozgrzać silnik. Odłączyć przewód od ściany i od maszyny .
2
smarować maszynę gdy jest jeszcze ciepły. Spray systemów koła pasowego górnego ramienia , dolny system koła pasowego i oba koła pasowe poniżej pokładu miejsc na rewolucji Bowflex , jeden do dwóch pomp w sprayu silikonowego . Użyć ilość bilon rozmiarze smaru tubki żelu na bieżni . Podnosić każdą stronę pasa i nałożyć niewielką ilość smaru na spodzie paska.
3
Podłącz urządzenie do ćwiczeń z powrotem i na bok , jeśli smarowania bieżni .
4
Użyj maszyny Revolution jak zwykle przez trzy do pięciu minut, aby sprawdzić, czypiszczenie ustąpi . Włączyć maszynę na bieżni i uruchomić ją na najmniejszej prędkości przez 15 sekund . Zetrzyj nadmiar smarowanie z szmatę . Imperium