Jak grać na gitarze , można używać palców zazwyczaj w zgiętej pozycji , aby strum ciągi z jednej strony i przytrzymaj bary zdrugiej. W niektórych przypadkach , może być konieczne , aby wyprostować palców , ale w większości przypadków , są zakrzywione , jak grasz . Ze względu na powtarzające się ruchy zaangażowane , można rozwijać problemy prostując palce . Korzystania z technik i ćwiczeń , aby pomóc zapobiec lub złagodzić problem podczas gry . Rozciąganie przed i po
Stretching swoje ręce i palce przed i po grasz może pomóc uniknąć problemów z prostowania palców po gry . Po prostu otwierając i zamykając palce zginać i wyginać się mięśnie w ręku może pomóc . Wypełnij ten prosty zginanie i zginając przed i po gry. Jeśli grasz na dłuższy okres czasu , zatrzymać się między co kilka piosenek do pracy palcami , aby zapobiec ich skurcze , jak grasz .
Indywidualne Zręczność
Niektóre akordy i techniki używane podczas gry na gitarze, może wymagać , aby wyprostować kilka palców podczas korzystania z innych palców grać . Dlatego ważne jest , aby trenować swoje mięśnie , aby utrzymać pewne palce prosto podczas zginania innych na tej samej strony . W tym ćwiczeniu , trzymać za rękę mieszkanie ze wszystkimi palcami przedłużony. Po jednym na raz , zginać każdy palec przy zachowaniu innych prosto . To będzie trudne na początku , ale będzie łatwiej w czasie. Kiedy można zginać każdy palec z osobna, pracować określone kombinacje palców , jak również. Imperium Finger wspólnego wykonywania
Aby zwiększyć wytrzymałość i elastyczność palcami zapewnić można je wyprostować po gry na gitarze na długie okresy czasu , wykonywania połączeń indywidualnie . Trzymać palce na wprost. Powoli zegnij palce , aby pięść , gięcie pierwszy przegub najbliższym końcówki , a następnieśrodkowy i wreszciewspólne wspólne najbliżej Twojej strony . Odwrócić proces , aby otworzyć swoją dłoń . Zakończyć ten proces na każdym palcem na obu rękach , aby zachęcić swoje palce ponownie wyprostować , bez względu na to , jak często i jak długo grasz na gitarze .
Zbiory Zabiegi
Jeśli rozwijać problemy , takie jak zapalenie ścięgna lub spustowego od gry na gitarze , może wymagać pomocy medycznej. Jednak są jeszcze inne rzeczy , które możesz zrobić w domu , jak również. Unikanie gra dla czterech do sześciu tygodni może pomóc złagodzić objawy. Jeśli jednak wyżyć z grania , że nie może byćopcja . Moczenie rąk w ciepłej wodzie i masować je zaoferuje Ci ulgę , jeśli trzeba nadal grać . Możesz nosić szynę podczas snu , aby pomóc w szkoleniu palce ponownie wyprostować . Imperium