Mahjong jestchińskie słowo ” wróbla „, a jest to gra strategii i umiejętności grał z płytek wyposażonych chińskich znaków . Przypomina to gra karciana angielski Remi . Czterech graczy zbudować ścianę z płytek , które jest 18 płytek szerokości i 2 płytki . Rzut kości ustalić kolejność odtwarzania , a każdy gracz bierze 13 płytek od ściany do ręki z dodatkową płytkę do odtwarzacza wschodniej , następnie zbiera i odrzuca płytek w celu budowania zestawów trzech. Mahjong to ćwiczenia mentalne , że według ostatnich badań psychiatrycznych behawioralnych i poznawczych , może mieć silny wpływ na poprawę pamięci i zmniejszenie demencji . Mahjong jest zatemleczenie jest bardzo skuteczne i taniego , który może być zintegrowany z codziennych czynności większości instytucji. Zmniejszona Demencja
Naukowcy Hong Kong znajduje się w badaniu 2006 , że uczestnicy z medianą wieku powyżej 83 lat , którzy spotkali się Diagnostic and Statistical Manuał of Mental Disorders IV (DSM – IV) Rozpoznanie otępienia znacznej poprawie po odtworzeniu Mahjong dwa razy lub cztery razy w tygodniu w ciągu 16 tygodni. Było to prawdziwe dla graczy w obu grupach doświadczalnych , niezależnie od częstotliwości gry. Badanie wykazało również, że skutki trwało nawet miesiąc po zatrzymaniu gra mahjong , wykazując , że pozytywne skutki poznawcze mahjong są mocne i trwałe po uczestnicy osiągnęły pewien próg poprawy. Foto Foto Foto dolne ryzyko demencji
Mahjong nie tylko zmniejsza otępienie już wpływ pacjentów , ale badania pokazują, że dodatkowe mahjong zmniejsza ryzyko kiedykolwiek rozwija go na pierwszym miejscu . Badania na różnych odmian gier poznawczych pokazuje, że ci, którzy regularnie robić krzyżówki lub grać w strategiczne i psychicznie stymulowanie gry, takie jak most i mahjong mają znacznie niższe ryzyko rozwoju demencji w porównaniu z rówieśnikami , którzy wykonują działalność non – stymulowanie jak oglądanie telewizji .
Verbal pamięci
Mahjong togra wideo oraz gracze nie muszą być w stanie przeczytać i zrozumieć chińskich znaków napisanych na płytki do gry w celu skorzystania z jej pozytywne efekty poznawcze . Co ciekawe , choć mahjong nie musi obejmować czytanie i mówienie, odtwarzanie poprawia pamięć werbalną dla graczy wszystkich narodowości . Pamięci werbalnej odnosi się do zdolności do zapamiętywania słów i inne wydobywane pojęć z języka ( jak składni ) . Badanie z 2006 roku okazało się, że Hongkong był umiarkowanie pamięci werbalnej znacznie poprawiła się dla uczestników , którzy grali w mahjong regularnie raz w tygodniu .