Równoważenie obciążenia wymaga czas i organizację . Po zalana z pracy, szkoły, dzieci i relacji , na przykład , trzeba będzie pisać wszystko w dół , tak aby nie zapomnieć , aby zakończyć zadanie . Czasami może się wydawać, że nie ma w ciągu dnia tyle godzin , a to może byćprzypadek , ale po spisanie zadań i czasu zajmie ich ukończenia , możesz być zaskoczony tym, co można osiągnąć . Instrukcje
1
Zaplanuj swój czas na co dzień. Po przebudzeniu , spisać wszystkie elementy potrzebne do przejścia ze swojej listy . Organizować elementy w taki sposób, można je zrobić i spróbować przewidzieć , jak długo każde zadanie zajmie . Zanotuj czas mam nadzieję , żezadanie zakończone .
2
Obudź się w przyzwoitej godzinie. Jeśli się na biednej harmonogram spania i budzi się po południu , będzie mniej prawdopodobne , aby zakończyć swoje zadania , ponieważ firmy będą zamknięte i mogą być mniej zmotywowani późno w nocy, aby wykonywać żadnej pracy .
3
wyznaczyła cel co miesiąc zadań masz nadzieję osiągnąć. Na przykład , jeśli chcesz zakończyć warsztaty na temat gotowania na koniec miesiąca , to zapisać i zdecydować , kiedy będzie uczestniczyć w zajęciach . Musisz mieć czas dostępne do swoich celów.
4
skreślić każdą pozycję na liście , jak skończyć . To daje poczucie, że zrobiłeś coś , i to zachęcam do kontynuowania zakończyć swoją długą listę elementów .
5
Zmniejsz obciążenie . Jeśli znalezienie tam po prostu nie są w tyle godzin dziennie , aby zrobić wszystko , to trzeba dowiedzieć się, co można dać się i nadal osiągnąć ważne cele. Zdecydować, co jest dla Ciebie najważniejsze . Relacje często cierpią z powodumałżonek ma niewiele czasu, by po pracy lub szkole zobowiązań .