Deska rocker , zwany takżezarządu lub rady buja równowaga , to świetny sposób , aby rozwijać równowagę i zwinność . Użytkownik stoi na płycie , która znajduje się na szczycie kuli , i stara się utrzymać równowagę. Szkolenie to jest popularne wśród surferów, deskorolkarzy i trenerów psów ; pokaz psów używać tej umiejętności na kursie konkurencji . Płyty można kupić Rocker wcześniej wykonane lub możesz zrobić jedno yourself.Things musisz Foto 3/4-inch sklejki Tanie 2 – calowy – przez – 4- calowy drewna co najmniej 40 cm długości Foto 2 1/2-inch wkręty do drewna ( 20 )
1 litr farby Obrazów Piasek Obrazów, 8 – calowy – średnica kuli Obrazów piły
Drill
pędzel Obrazów ołówek
1/8-inch-diameter wiertło
prostej krawędzi Foto taśmę
Pokaż więcej instrukcji pomiaru
1
cięcie sklejki do4 – foot -by- stóp kwadratowych 4 przy użyciu piły tarczowej .
2
Użyj taśmy mierniczej , aby znaleźć środek placu sklejki . Zaznacz środek planszy ołówkiem .
3
wyciąć 2 – przez -4 na cztery części , dwie z nich 11 cm długości i 8 innych dwóch cali . Płyty te zostaną dołączone do dołu sklejki i zawiera piłkę , na której będzie równowaga.
4
sklejki płasko położyć na ziemi i zorganizować 2 – przez – 4 sztuki w kwadracie wokół znaku centrum zrobiłeś .
5
śledzić wewnątrz i na zewnątrz 2 – przez – 4 sztuki na sklejce . To daje przewodnik dla otworów prowadzących wiercenia .
6
Wyjmij 2 – przez -4 płyty i wywiercić trzy otwory po każdej stronie , w środku linii wystarczy prześledzić , w sumie 12 otworów .
7
wkręcić częściowo wszystkich 12 śrub od górnej strony sklejki . Śruby powinny być po prostu zaczyna się przez dolną część płyty .
8
Przytrzymaj odpowiedni fragment 2 – przez -4 z tyłu sklejki i zakończyć wkręcania śruby do 2 po 4 . Powtórz tę czynność z pozostałymi trzema kawałkami 2- przez -4 .
9
Paint górze planszy rocker .
10
posypać piaskiem na górze wahacza wyżywienie podczas gdyfarba jest jeszcze mokra . Piasek będzie działać jako antypoślizgową powierzchnią. Po wyschnięciu farby , Twoja płyta zaworowa jest kompletny .
11
Umieść piłkę na ziemi i ustawić płytę rocker na nim takpiłka siedzi w skrzynce na dolnej stronie płyty . Imperium