at-home ćpunów fitnes zostały przy użyciu filmów szkoleniowych osobowych pomóc schudnąć lat. Wii Fit ,gry wideo , upsante wprowadzając Balance Board do owczarni treningu . Urządzenie wraz z Wii Fit za instrukcjami na ekranie , pomagagra zarejestrować ruchy , takie jak jogi lub pompki , aby ustalić, czy wykonywania akcji . Pomaga togra liczyć kalorii i śledzić postępy poprzez pomiar wskaźnika masy ciała regularnie . Graj Wii Fit regularnie , aby zobaczyć poważne wyniki. Instrukcje Filmy Ustaw Wii Balance Board
1
Odwróć Zarządu równowagi i zdejmij pokrywę baterii .
2
Włóż cztery baterie AA do wnęki , jest Pamiętaj, aby dopasować bieguny . Zauważ, że przycisk bilansu Zarządu ” Sync ” znajduje się obok baterii .
3
Ustaw Balance Board 3 do 10 metrów od telewizora , zapewniając Balance Board Punkty przycisku zasilania od TV .
4
Pull otworzyć pokrywę karty SD Wii . Przycisk bezprzewodowy ” Sync ” siedzi w zatoce kart SD .
5
Wciśnij przycisk równowagi Nadzorczej „Sync” , a następnie wcisnąć przycisk Wii „Sync” . Wii Balance Board i synchronizacji automatycznie po kilku sekundach .
Graj Wii Fit
6
Włóż płytę z grą Wii Fit na Wii i załadować grę .
Łódź 7
Wybierz plik opcji oszczędzania gniazda monit .
8
Wybierz swój profil Mii . Wszystkich danych zapisze do tego profilu . Wstępne badanie ciała rozpoczyna .
9
Wpisz swój wzrost i wiek . Rozpoczęciem testu.
10
Postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie , aby określić środek ciężkości , wskaźnika masy ciała i Wii Fit wieku . Po zakończeniu testów ,gra prosi o przedstawienie celu. Ten cel jest ważne , aby pomóc ocenić swoje postępy .
11
Ustaw cel wskaźnika masy ciała i zakres czasu w polach po pojawieniu się monitu .
12
Wprowadź kod PIN . To utrzymuje innym przeglądania prywatnych informacji Wii Fit, takie jak cele i aktualnej wagi . To kończy swoją wstępną konfigurację . Pojawi się menu główne
13
Wybierz
14
Wybierz żądany tryb treningowy. ” Szkolenia „. : ” Aerobik, ” szkolenie ” ,” Siła ” joga ” lub ” Gry równowagę. ”
15
Wybierz podkategorię od wybranego trybu treningowego , aby rozpocząć . Imperium