Wielu ludzi zaczyna dostrzegać problemy z pamięcią w ich wieku. Proces jest frustrujące , zwłaszcza, gdy zapomnisz , gdziesamochód jest zaparkowany , lub nie pamiętam twarzy . Istnieją techniki , które mogą być stosowane w celu poprawy pamięci , takie jak gry pamięciowe . Haki pamięciowe
Zatrudniać wyobraźnię , gdy ważne jest, aby pamiętać, coś takiego jak , gdziesamochód jest zaparkowany . Na przykład , wyobraź sobie samochód zaparkowany na ogromnej liczbie podczas parkowania w numerowany partii . Więcej wyobraźniobraz ,łatwiej przypomnieć informacje , gdy są potrzebne .
Zbiory pasujące pary
Ta gra wykorzystuje zwykłą talię kart do gry z pamięci gry . Można grać z innymi, lub samodzielnie. Usuń dwa z czterech kolorów z talii kart . Shuffle karty , a następnie położyć karty zakryte na stole . Odwróć jednej karty na raz , a następnie zwrócić kartę do dawnej pozycji . Kontynuuj obracanie i powrocie kartek , ażkolega został zidentyfikowany. Usunąć parę z układu kart ; w dalszym ciągu , aż wszystkie karty są dopasowane . Na poprawę , dodać inny garnitur kart . Ta gra pomaga wzmocnić pamięć krótkotrwałą . Imperium puzzle
Badanieobraz z przodu pudełka. Mieszać elementy układanki i umieścić zagadkę razem bez odnoszenia się do obrazu . Ta gra poprawia koncentrację oraz pamięć . Gra bardziej skomplikowana , wybierając puzzle z kilku części .
Zbiory krzyżówki
krzyżówki i gry słowne pomóc połączyć pomysł na słowo . To ćwiczenie jestdobre ” gry mózgów” , aby odpocząć i skojarzyć słowo oświadczeniu. Krzyżówki utrzymać mózg zwinny i trenować mózg przypomnieć fakty z pamięci długotrwałej . Imperium