Jeśli nie regularnie angażują swój umysł , pojawia się ryzyko utraty moc mózgu jak wiek , według ekspertów z Instytutu Franklina . Telewizja jest jednym z najgorszych zajęć dla zdrowia mózgu , ponieważ , według dr Amir SOA z Case Western Reserve University Medical School , to powoduje, że mózg , aby przejść do pozycji neutralnej. Z drugiej strony , działania takie jak czytanie w wieku średnim może zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera istotnie . Rozwija w sobie pasję do książek pomogą utrzymać psychicznie ostry i silny intelektualnie w całym swoim życiu . Instrukcja
1
Określ swój wybór lektur . Według raportu opublikowanego w ” Journal of Personality „pozytywna pasja rozwija , gdy jest wyceniana na wewnętrznej satysfakcji , że przynosi. W związku z powyższym , Twoja decyzja , aby przeczytać powinien opierać się na własnej motywacji wewnętrznej , a nie na nagrody zewnętrzne, takie jak dobrej jakości . Co masz nadzieję uzyskać z lektury ? Rozrywki , ucieczki lub wgląd w ludzkiej kondycji są powody, by czytać tak długo, jak powód jest wierny sobie , a nie innej osoby oczekiwań .
2
Znajdź książek Pique zainteresowanie . Uniwersytet Michigan opublikował dokument , który cytowany zainteresowanie jako główny składnik pasji . Nie czytać książki tylko dlatego, że jest uważany za klasyczny . Raczej znaleźć książki , które dotyczą tematów , które już są zainteresowani spojrzenie na hobby lub filmy , które korzystają z poradnictwa .
3
spędzać czas z ludźmi , którzy kochają czytać . Naukowcy z University of Michigan poszedł na powiedzieć , że wsparcie ze strony rówieśników jest niezbędna do rozwijania pasji . Koledzy czytelnicy mogą oferować propozycje tytułów . Rozmowy o książkach czytasz może pomóc internalizacji swoje myśli i opinie . Spójrz do swojej książki kochających przyjaciół inspiracji jak rozwijać swoją pasję czytania .
4
Określ siebie jako czytelnika. Naukowcy z University of Michigan oraz w ” Journal of Personality ” zarówno pamiętać, że ludzie czują się pasjonatem działalności , gdy jest dla ich tożsamości . Można pielęgnować czytelnika ciągu rozwijając własną definicję tego, conamiętny czytelnik . Odrzucić pojęcie klasyki wysokiego czoła i monotonnych zajęć z literatury . Radość zbierana z czytania jest cechą namiętnym czytelnikiem. Imperium