Uczucie nerwowości lub niepokoju , podczas gdy śpiewają w obecności innych może powstrzymać się od śpiewania w zgodzie lub , jak pierwotnie planowano , aby wykonać . Pozbycie się swojej nerwowości , zanim trafiszetapem jest możliwe wystarczająco dużo przygotowania i pomoc przyjaciół i członków rodziny . Znalezienie techniki relaksacyjne , aby uspokoić pomoże na scenie bez poczucia zdenerwowany lub zaniepokojony , co pozwala cieszyć się śpiewać przed others.Things będzie potrzebne
Lustro
kamery wideo
Pokaż więcej Instrukcje
1
Ocenić dlaczego czujesz nerwowy ikorzeń swojej nerwowości . Czy boisz się śpiewać przed tłumem lub zapominając swoje słowa , zrozumienia, dlaczego jesteś zdenerwowany pomoże bezpośrednio rozwiązać wskazała problemy .
2
Praktyka śpiew przed lustrem , jak również jak przed członkami rodziny i przyjaciółmi . Posiadanie publiczności, że jest blisko ciebie może pomóc czuć się komfortowo z publicznością , obserwując swoją obecność na scenie w przyjaznej atmosferze.
3
Zapisz się na kamery wideo , aby oglądać i opisz swoje obecność własnych technik i wizualnie , gdy śpiewa. To pomoże Ci znaleźć i naprawić wszelkie obszary problemowe pojawić się podczas śpiewu .
4
praktyka technik oddychania poprzez zajmowanie długich , głębokich oddechów , gdy jesteś zdenerwowany i pomiędzy utworami , gdy śpiewa . M.in. technik medytacji w codziennym treningu i wykonywania procedur , które pomogą niepokój sterowania lub nerwowość podczas codziennych czynności .
5
Czy członkowie rodziny i przyjaciele , aby hałas i dźwięki podczas swoich procedur praktycznych , które pomogą Ci skoncentrować się na śpiewaniu bez jest rozproszony przez czynniki środowiskowe . Próbuj ignorować żadnych rozpraszających nadal skupiać się tylko na utwory, które śpiewają. Imperium