Przyjemne aktywności fizycznej i kreatywne mają ogromny wpływ na życie dzieci niepełnosprawnych . Aktywność fizyczna daje dzieciom pozytywny wylot poświęcić swoją energię i rozwijać ważne umiejętności motorycznych , jak i siłę, sprawność i pewność siebie. Kreatywne działania dają niepełnosprawnym dzieciom bezpieczne miejsce do wyrażania swoich myśli , emocji i rozwoju własnego głosu . Karate
Karate jest jedną z najstarszych sztuk walki w praktyce . To daje studentom poczucie własnej mocy , siły, elastyczności i zwinności . Karate można uczyć dzieci o różnej wielkości i wieku . Dzieci niepełnosprawne mogą ćwiczyć karate modyfikowany w zależności od niepełnosprawności . Karate można wyciągnąć bez użycia kończyn , a nawet z pozycji siedzącej na podłodze. Tylko niezbędne wymogi sązdolność do poruszania się , a zaangażowanie i chęć do nauki .
Kreatywne Ruch
Kreatywne ruch to inna nazwa dla swobodnego tańca interpretacyjnej . Oszczędny ruch pozwala niepełnosprawnych dzieci do wypowiadania się w ich ciałach . W przypadku niepełnosprawnych dzieci mogą poruszać się i słyszy mogą uczestniczyć w kreatywnych działaniach ruchowych do muzyki. Odtwarzać utwory i zachęcić dzieci , aby przenieść ich ciała i kończyn jednak czują się inspiracją do tego. Oszczędny ruch poprawia krążenie , zwiększa częstość akcji serca i uwalnia endorfiny . Jest to szczególnie korzystne dla dzieci, które osiadły większość dnia . Imperium spędzać czas w natury
Natury jest uspokojenie i uzdrowienie . Spędzać czas spacery , przejażdżki , biega lub po prostu siedząc w środowisku naturalnym . Cywilizacja może być monotonna i zimna do dzieci niepełnosprawnych , którzy nie mogą swobodnie biegać i bawić się na zewnątrz . Czas w lasach , na plażach , jeziora i góry dać dzieciom świeże spojrzenie . Żywe kolory , zapachy i świeżego powietrza w świecie przyrody są ożywcze i inspirujące . Zwierzęta i owady pomóc dzieciom zdobyć głębszy szacunek dla innych form życia i inspirować ciekawość i zdumienie .
Joga
praktyka jogi obejmuje całego ciała , umysłu i duchowe korzyści . Niepełnosprawnych dzieci w każdym wieku mogą ćwiczyć i korzystać z jogi . Może nawet być modyfikowane dla dzieci o ograniczonych możliwościach ruchowych . Joga oznacza ” zjednoczenie ” i odnosi się do jedności ciała i umysłu . Praktyka asan jogi łączy fizyczne z medytacji poprzez oddech . Korzyści jogi obejmują pokarmowego, limfatycznego, układu sercowo-naczyniowego , mięśni szkieletowych i ulepszenia wytrzymałości . Zbiegło oddechu z ruchem uspokaja umysł praktykującego przez synchronizowanie jej życie wewnętrzne z jej zewnętrznej formy. Joga pomaga dzieciom niepełnosprawnym , aby kochać i akceptować swoje ciało , jednocześnie wzmacniając mięśnie i wyzwanie swoje ograniczenia umysłowe .
Zbiory pisać wiersze
Zachęcanie dzieci niepełnosprawnych do tworzenia własnych wierszy . Daj im tematy o co pisać takie jak kolory , przedmioty , uczuć, zdarzeń lub życzenia mogą mieć. Odtwarzać muzykę instrumentalną w tle . Zapytaj dzieci, aby zamknąć oczy i słuchać muzyki . Powiedz im, żeby wizualizować , jak słuchać muzyki . Kiedy otworzą oczy , poproś, aby zapisać obrazy widzieli w ich umysłach . Zachęcić ich do opisania ich myśli i uczucia na temat muzyki i dzielić żadnych obiektów lub scen doświadczyli . Pisanie poemat zachęca bezpłatny stowarzyszenie i pociąg piśmie myśli . To inspiruje dzieci do swobodnego wypowiadania się poprzez komunikację werbalną . Imperium